ผู้หญิงนอนน้อยเสี่ยงโรคหัวใจมากกว่าผู้ชาย
แม้การอดนอนจะส่งผลเสียทั้งชายและหญิง แต่ผลการศึกษาล่าสุดพบว่าผู้หญิงจะได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชายโดยเฉพาะเรื่องโรคหลอดเลือดและหัวใจ
ศาสตราจารย์ Michelle Miller ผู้เชี่ยวชาญด้านยาปฏิชีวนะ ณ โรงเรียน Warwick Medical School ผู้ริเริ่มศึกษาผลวิจัยล่าสุดเผยว่า ทุกคนควรนอน7-8 ชั่วโมง เพื่อให้สายตาได้พักบ้างช่วงกลางคืน
ทั้งนี้การศึกษาครั้งนี้พบอีกว่า ปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เบาหวานและโรคหลอดเลือดมากกว่าผู้ชายนั้น สาเหตุหลักมาจากการอดนอน คือนอนน้อยกว่า 8 ชั่วโมงซึ่งร่างกายของชายและหญิงนั้นมีข้อแตกตางกันอยู่แล้ว
คนอังกฤษส่วนใหญ่นอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมง ซึ่งการศึกษาที่ผ่านมาพบว่าการอดนอนจะส่งผลให้เป็นโรคเบาหวาน และเส้นเลือดในสมองแต่ได้ แต่นทางกลับกัน หากได้นอนอย่างเพียงพอ จะทำให้อัตราเสี่ยงในการเป็นโรคหวัดลดน้อยลงไป ซึ่งความแตกต่างของเพศชาย-หญิงนั้น นับเป็นปัจจัยล่าสุดที่เป็นตัวแปรทำให้ความเสี่ยงของทั้งสองต่างกันศาสตราจารย์ Michelle กล่าวทิ้งท้าย
แหล่งที่มา : http://women.thaiza.com/
